materNELle FRancophone EN forêt.

Pourquoi la forêt ? Pour une raison simple : les enfants s’y sentent bien mieux que dans des bâtiments en béton. 

 

Nous sommes formés par les paysages qui nous entourent. Leur influence sur les enfants est considérable : ils façonnent leur sens de l’esthétique et leur santé mentale comme physique.

 

En forêt les enfants touchent, sentent, voient, entendent… Chacune des dizaines de sensations qu’ils ressentent participe au développement de leur cerveau. Le temps passé en milieu forestier renforce le système immunitaire, la circulation sanguine, et améliore la santé en général. Les Japonais ont un mot pour qualifier les sorties en forêt : « shinrin-youku », qui l’on pourrait traduire par « bain de forêt ». Les Américains en prescrivent par ordonnance. Les Norvégiens démontrent que les enfants en maternelle des forêts font preuve d’une motricité et d’aptitudes physiques bien plus développées que chez les enfants dont les activités se déroulent dans des espaces fermés. Les études menées par les Australiens sur la myopie démontrent une corrélation avec un manque de temps libre passé en plein air et recommande au moins trois heures par jour d’exposition au soleil.

Les maladies de civilisation comme l’obésité, le diabète, les syndromes de d’hyperactivité et de défaut de concentration, la dépression enfantine envahissent notre quotidien. On peut en chercher des remèdes dans la pharmacologie, mais on peut aussi se promener en forêt.

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La forêt constitue pour nous un terrain de jeu inépuisable, un lieu de promenades, de découvertes, d’inspirations, d’expériences, d’aventures et de repos.

 

Plus d’informations sur les études de la forêt sur la santé ici >>